Depuis petite, mon papa avait pour habitude de nous soigner ma sœur et moi, grâce aux bienfaits des plantes. Baume du tigre, cataplasmes, inhalations ou encore infusions… Nous étions de vrais « hippies » ! En grandissant, je n’ai pas perdu cette habitude de me tourner vers Mère Nature avant de filer à la pharmacie. Même si je ne connais pas toutes les recettes pour soigner tous les maux du quotidien, j’apprécie de pouvoir me dire que je peux me faire du bien grâce aux plantes.
Ma recette pour me détendre en fin de journée
Infusion relaxation
Ingrédients
- 1 c. à café Aubépine
- 1 c. à café Lavande
- quelques feuilles Oranger
- quelques feuilles Mélisse
- eau chaude
Equipements
Instructions
- Pour une bonne tasse d'infusion, faites bouillir l'eau à environ 80°C (si vous pouvez gérer la température de votre bouilloire) sinon chauffez à 100°C et laissez un peu refroidir.
- Mesurez chaque feuilles et composants de votre tisane et versez dans un grand filtre à thé pour que cela puisse infuser tranquillement.
- Versez l'eau dessus et laissez infuser pendant 7 minutes.
Le nouvel espace bien-être chez Botanic
Lorsque Botanic m’a contacté pour m’informer de l’ouverture des espaces bien-être dans leurs boutiques à travers la France, j’ai sauté de joie ! Plus besoin de chercher de bonnes adresses parisiennes pour acheter ses plantes séchées BIO, il suffit de se rendre dans son magasin Botanic ! Même si je sais que les boutiques peuvent être assez excentrées des centres-villes, j’ai la chance d’avoir celui de Puteaux (92) à proximité !
Déjà fan de l’espace marché BIO et plantes grasses, je pense que je vais aussi adorer cet espace herboristerie. Ces espaces regrouperont des produits pour se rapprocher de la naturalité mais aussi des naturopathes pour vous conseiller ! Je trouve ce concept absolument génial !
Dans cet espace, vous pourrez retrouver plus de 35 infusions de la gamme « La Nature prend soin de vous » pour faire rimer plantes avec énergie, beauté et vitalité.
Toutes les infusions seront bien sûr d’origine biologique et 14 d’entre elles sont d’ « Origine France » et pourront servir à répondre aux soucis de circulation sanguine, articulation, digestion, respiration, système immunitaire, nerveux…
Et ce qui me plait par dessus tout, c’est que grâce à ces 35 infusions on peut avoir des centaines de recettes de boissons et on peut ainsi répondre à tout un tas de soucis ! Botanic a élaboré avec l’aide de ses naturopathes, plusieurs recettes pour nous faire du bien. J’ai eu l’occasion de recevoir le mélange d’infusion « Relaxation » : celle-ci est composée de Mélisse, Oranger, Aubépine et Lavande.
Il existe également des mélanges spécial hiver (fortifiant), digestion, circulation et bien d’autres !
Je suis une grande fan d’infusions et de remèdes naturels en général, je fonce sur ton Instagram pour ne pas laisser filer ma chance !
Pour ma part, j’aime bien les infusions à base de fruits rouges, car elles sont super parfumées ! De plus, j’ai remarqué que cette boisson était vraiment bénéfique pour ma digestion.