Les recettes sans lactose

Sans lactose depuis 2014.

Etant intolérante, je m’efforce de trouver des alternatives au lait de vache dans mon alimentation au quotidien. Laits végétaux, lait de coco, crème de cuisine ou encore crèmes desserts très gourmandes, je continue de découvrir les nouveaux produits qui arrivent dans nos rayons.

Vous trouverez également des recettes salées et sucrées sans lactose, pour vous régaler toute la journée du petit-déjeuner au dîner, sans inconfort digestif.

Recette de pâtes au thon, sauce tomate maison, olives et tomates séchées - recette été

Pâtes au thon, tomates séchées et olives

Un petit air de Méditerranée dans ce plat express à réaliser en moins de 30 mins ! C’est absolument tout ce qu’il vous faudra pour vous préparer des déjeuners ou dîners, rapidement, sans stress et surtout dans un temps limité (si comme...

Comment faire un taboulé sans gluten ? Découvrez le taboulé de brocoli, grenade, feta et carotte !

Taboulé de brocoli, à la feta et à la grenade

Envie de manger léger, sans gluten et avec très peu de lactose ? J’ai la recette qu’il vous faut pour cela et qui vous permettra aussi de faire le plein de légumes bons, beaux et bio. Cette recette de taboulé de brocoli, c’est...