Les smoothies

J'ai attrapé la folie des smoothies ! Pas besoin de matériel de pro ; un bon blender et de bons ingrédients simples, nourrissants et biologique (c'est mieux), vous serons utiles pour réaliser de délicieux smoothies de fruits, légumes, simples ou protéinés !

Boisson protéinée pour éviter les petits creux, sans sucres ajoutés, sans lactose, sans gluten

Smoothie protéiné chocolat banane

Comment bien commencer la journée de travail/vacances ou de sport ? Avec un petit déjeuner complet bien sûr ! Dans la vie, la routine est l’ennemi juré du bonheur et de l’épanouissement. Au niveau de l’alimentation, c’est la...