Tarte végétarienne chèvre et épinards – IG bas
Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité des ponts du mois de Mai ! Voici la première recette mise en ligne suite à…
Sans Sucres – IG bas
Suite à mon rééquilibrage alimentaire, j’ai découvert que j’avais des soucis pour réguler ma glycémie même en ayant une alimentation variée et équilibrée. Notre alimentation est beaucoup trop riches en sucres et en aliments raffinés, il est essentiel de revenir à une alimentation plus équilibrée, pus riches en fibres, vitamines et minéraux pour limiter les inflamations internes et les pics de glycémie.
Découvrez des recettes à Indice Glycémique bas (IG bas) pour éviter que votre pancréas ne s’affole à chaque repas.
Pâte à tarte à la farine de Petit Epeautre, curry et sésame – IG bas
Après le partage de ma découverte de l’Epeautre et de la recette de la pâte à tarte au Grand Epeautre, il y a quelques semaines déjà, je reviens par ici afin…
Courge butternut farcie à la Fourme d’Ambert
S’il y a quelques mois, on m’avait dit que je parlerais de Fourme d’Ambert sur le blog, je vous aurais ri au nez ! Car oui, la Fourme, comme la…
Tarte de légumes au Reblochon (butternut, épinards, champignons)
Bien le bonjour de par chez vous ! J’espère que vous allez bien en ce dimanche enneigé. A force de naviguer sur les internets et de baver devant les travaux…
Poêlée de choux de Bruxelles aux girolles et noisettes grillées
Qu’il est bon de retrouver le bonheur de sa cuisine et le chemin des légumes ! Je dois vous avouer, je voue une passion invétérée pour les choux de Bruxelles…
Gâteaux de flocons d’avoine à la patate douce – IG bas
Le petit déjeuner est le moment le plus important de la journée, c’est un fait. Depuis mon rééquilibrage alimentaire et le début de ma pratique de crossfit il y a…