Sans Gluten

Intolérant au gluten ou tout simplement soucieux de réduire votre alimentation riche en gluten ? Bienvenue dans la catégorie “sans gluten”. Vous y découvrirez de délicieuses recettes sans gluten, salées ou sucrées, vos petits plaisirs seront facilement comblés. Avec mes recettes, je vais vous montrer qu’il n’est pas si compliqué que cela d’opter pour des aliments dépourvus ou pauvres en gluten, pour mieux manger au quotidien.
Graines de chia, beurre d'amandes et avoine germé pour un petit-déjeuner complet

Porridge à l’avoine germé banane et chocolat

Hey ! On continue dans la série des petits-déjeuners healthy histoire de faire une croix sur les céréales raffinées et bourrées de sucres rapides… Pour éviter les pics glycémiques et…