Sans Lactose

Sans lactose depuis 2014. Etant intolérante, je m’efforce de trouver des alternatives au lait de vache dans mon alimentation au quotidien. Laits végétaux, lait de coco, crème de cuisine ou encore crèmes desserts très gourmandes, je continue de découvrir les nouveaux produits qui arrivent dans nos rayons. Vous trouverez également des recettes salées et sucrées sans lactose, pour vous régaler toute la journée du petit-déjeuner au dîner, en passant par des boissons désaltérantes comme des smoothies, des frappés et bien d’autres encore.
Recette de cappuccino végétal à base de soja et matcha - sans lactose

Cappuccino au thé matcha végétal

La Fête des Mères approche et même si je ne la fête pas particulièrement, je me suis dis que cela pourrais être sympa de vous en parler au travers d’une…

Graines de chia, beurre d'amandes et avoine germé pour un petit-déjeuner complet

Porridge à l’avoine germé banane et chocolat

Hey ! On continue dans la série des petits-déjeuners healthy histoire de faire une croix sur les céréales raffinées et bourrées de sucres rapides… Pour éviter les pics glycémiques et…