Sans Lactose

Sans lactose depuis 2014. Etant intolérante, je m’efforce de trouver des alternatives au lait de vache dans mon alimentation au quotidien. Laits végétaux, lait de coco, crème de cuisine ou encore crèmes desserts très gourmandes, je continue de découvrir les nouveaux produits qui arrivent dans nos rayons. Vous trouverez également des recettes salées et sucrées sans lactose, pour vous régaler toute la journée du petit-déjeuner au dîner, en passant par des boissons désaltérantes comme des smoothies, des frappés et bien d’autres encore.
Tikka Masala maison avec les épices Parampara

Parampara – les épices indiennes pour tous

Si vous me suivez depuis un petit moment, vous savez que je suis une passionnée d’épices, ayant été initiée très tôt à ces délicieuses saveurs par mon papa Sri Lankais…

Recette de smoothie rouge aux superfoods coco, quinoa, açaï

Smoothie superfood aux fruits rouges

Bonjour à tous ! Me voilà enfin pour le premier article de l’année 2017. Il ne s’agit pas (encore) d’une retrospective 2016 mais d’un article healthy, avec une recette de…