Sans Sucres – IG bas

Suite à mon rééquilibrage alimentaire, j’ai découvert que j’avais des soucis pour réguler ma glycémie même en ayant une alimentation variée et équilibrée. Notre alimentation est beaucoup trop riches en sucres et en aliments raffinés, il est essentiel de revenir à une alimentation plus équilibrée, pus riches en fibres, vitamines et minéraux pour limiter les inflamations internes et les pics de glycémie.

Découvrez des recettes à Indice Glycémique bas (IG bas) pour éviter que votre pancréas ne s’affole à chaque repas.

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