Graines de chia

“Chia” veut à la fois dire “huile” et “force”et illustre ses capacités de “superfood”. Les graines de chia sont un excellent apport en acides aminés, en protéines, en Oméga 3, en lipides ou graisses végétales mais aussi en fibres. Une graine si riche, qu’elle est idéale dans le cadre d’une alimentation de sportif ou végétale.

Découvrez ses multiples utilisations en cuisine et en pâtisserie grâce à mes recettes.

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